康复普拉提
¥720

场地:私教区

课程照片
可预约教练
王雪林
李瑞娟
受益人群

△ 亚健康人群:久坐、久站后肩颈部、腰背部酸痛不适,缺乏运动锻炼等。

△ 脊柱及四肢关节疼痛人群:颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、网球肘、妈妈手等。

△ 骨科术后康复人群:腰椎内固定术后、膝关节置换术后、膝关节镜术后、跟腱缝合术后康复等。

△ 运动损伤人群:膝关节交叉韧带/半月板损伤、踝关节扭伤等。

△ 孕产(孕期、产后)人群:孕期;产后腰痛、腹直肌分离、产后漏尿、耻骨联合分离、体型修复等。

注意事项

禁忌症

疼痛明显的急性期或亚急性期顾客;经期前3天的女性顾客。

器械或小工具

国际一流设备:凯迪拉克、塑身机、梯桶、椅子等大器械;或普拉提小球、魔术圈等小器械。

着装要求

建议购买课程的顾客运动时穿着运动服、运动裤、五指袜等。

课程介绍

在专业教练团队指导下,使用国外加拿大、美国、挪威等国际一流设备进行精准的运动锻炼,达到缓解疼痛、改善不良体态、身体塑形等目的。


  一对一精准的医·普拉提康复运动:

△  客制化运动治疗方案:由于每位客户身体情况、运动能力以及训练目标不同,医·普拉提私教可以为每位客户提供到根据其自身需求而设定的客制化运动治疗方案。

△  精准调节:针对运动过程中出现的问题及时进行调整,避免运动过程中出现过多的代偿,使运动训练更加精准、高效。

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课程优势:

△  医疗专业出身且有临床实践经验的教练团队:教练均由国家卫计委颁发专业资格证书、同时接受加拿大pilates、意大利筋膜运动等国内外的专业课程培训的医师、治疗师团队组成。

△  定时精准评估:无评估不运动。运动前先进行评估了解顾客身体状况,排除运动过程中产生损伤。运动训练前、运动训练5次、10次后定时进行评估,根据顾客运动能力、身体状况、疼痛等,随时进行评估,调整运动方案。

由医师、康复治疗师组成的教练团队

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¥6597 / 10次
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¥720 / 单次
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